2026年5月16日至22日是我国第十二届“全民营养周”，本届主题为“营养餐桌 家庭健康”，旨在践行“健康中国，营养先行”理念，推动科学营养知识走进家庭，提升全民健康素养。

5月21日，南华大学公共卫生学院、校营养科普团队与民盟衡阳市委会、湖南省营养学会健康教育专业委员会携手，在林隐大酒店金色大厅成功举办“营养餐桌 家庭健康”2026年全民营养周主题宣讲。民盟衡阳市第十七次代表大会代表及南华大学营养科普团队成员等90余人参加了本次活动，活动由南华大学公共卫生学院副院长、民盟衡阳市委副主委张朝晖主持。

活动中，李良副教授紧扣《成人骨质疏松症食养指南（2026）》核心内容，作了题为《别让骨头“未老先衰”——成人骨质疏松症食养指南解读》的专题讲座。她从骨质疏松的流行趋势与危险因素切入，以通俗易懂的语言，系统科普了科学膳食知识，重点阐释了“减油、增豆、加奶、多蔬果、全谷物”的健康饮食原则。讲座详细讲解了如何通过日常“营养餐桌”实践来维护骨骼健康，倡导大家积极践行营养先行理念，关注家庭饮食结构，落实“三减三健”，筑牢家庭健康的第一道防线。会后，李良老师还就常见的营养健康问题，与参会盟员进行了深入交流与耐心解答。

本次全民营养周期间，南华大学公共卫生学院及营养科普团队立足家庭、覆盖校园、深入社区与机关，通过多场地、全覆盖、多元化的科普宣传形式，有效普及了科学膳食理念，推广了健康生活方式，切实提升了公众与家庭的健康自我管理能力，取得了良好的社会反响。