青春正如一场航行，需要面对漫长的黑夜，把握好一个节奏，做自己人生的灯塔。

把握自己青春的目标，努力向前。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，马文迪学长用行动为我们树立了一个榜样，用努力谱写最美青春最美华章，让我们来走进他的灯塔，看看该如何去闪耀吧！

姓名:马文迪

政治面貌:中共党员

班级:18预防03班

推免高校:湖南师范大学

主要荣誉

1.2018-2019年度，获校二等奖学金、获校三好学生、获校优秀青年志愿者

2.2019-2020年度，获校优秀学生干部、获校一等奖学金、获校优秀学生

3.2020年-2021年获校一等奖学金、获校优秀学

4.2021-2022年度，获南华大学第12届大学生医学技能竞赛预防医学赛道二等奖、获校一等奖学金

心态失衡，万事执偏

“每一次保研不比考研简单，甚至于更加煎熬，因为它的压力是相对集中的。一次面试失败都会影响到你的心态，资料的准备也会让人抓狂，所以准备保研的同学，首先要做好抗压的心理准备。”学长说出了心态的重要性，不管是保研还是考研，我们都应当有苏东坡诗中那般“归去，也无风雨也无晴“的好心态。

一个人的行动比他所说的任何话都有说服力

马文迪合理规划自己的计划，定位好自己的目标，并开始按照自己的方法不断努力奋斗。

专业课首先是先过一遍，边看边做题（此时可以用本子做笔记）；之后再根据考纲、资料和练习册总结名解和大题（即需要背诵的内容），完完全全的背一遍，此时要背得全面、详细；之后几遍背诵就是挑着重点背诵，要注意不断地往前复习，不要光顾着往后背诵。

英语首先是记单词，可以用APP或者红宝书，直接硬记就行了，要注意每天都要记忆，不要断开。之后是阅读部分，记得快的话，记完一遍就可以开始看阅读技巧课程了，我学习的是唐迟老师的阅读课程，学完之后就可以开始刷阅读真题了，一般是05-22年的真题，注意要留下最近几年的真题做模拟考试。一刷主要是为了锻炼阅读技巧，记忆真题词汇，熟悉题目类型，所以可以慢一点，两三天一篇都没问题，只要进度能跟上就行。二刷的话大概也在7、8月份，主要就是总结一刷的错误题目类型，有针对性的去突破。作文和四小门也就在7、8、9月份可以开始准备了，具体的大家可以去看看知乎上的一些经验贴。

政治在7、8月份看课+记笔记+刷完肖1000，9月份差不多腿姐技巧课出来了，可以去看看，有选择性的背一点内容。9、10月份二刷肖1000，也是总结错误类型，有针对性突破。等到肖4肖8出来，大家就可以开始疯狂背了。

”如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵”秉承着这种信念，马文迪学长最终取得他理想的佳绩！