为扎实推进研究生心理健康教育，助力学子以积极心态应对科研与生活压力，5月19日下午，南华大学研究生教育四十周年暨心理活动月系列活动之“心影同行，研途相伴”沉浸式电影沙龙专场公共卫生学院分场在医研楼103学术报告厅顺利举办。本次活动由公共卫生学院研究生会主办，学院24级、25级硕士、博士研究生参与。

活动以经典心理成长动画《头脑特工队》为载体，将快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶五种基础情绪具象化，引导学子从心理科学视角理解情绪、接纳情绪、疏导情绪。影片围绕主人公莱莉的情绪波动与心理重建展开，生动诠释每一种情绪都有不可替代的价值，为身处科研压力中的研究生带来治愈与启发，帮助大家卸下“必须时刻积极”的心理负担，正视科研路上的焦虑、挫败与自我怀疑。

观影前，主持人围绕影片内涵与科研现实，抛出负面情绪价值、科研危机应对、公卫人情绪素养等深度思考问题，引导同学们带着问题观影、带着感悟思考。观影过程中，同学们沉浸剧情、认真记录，在轻松温暖的氛围中完成一场心灵疗愈。

观影结束后，活动设置现场互动提问答疑环节，进一步深化观影育人效果。同学们结合影片传递的心理知识，紧扣研究生科研攻坚、学业竞争、人际交往中的各类心理难题，主动举手踊跃提问，围绕如何正视科研负面情绪、如何快速调节心理状态、如何平衡科研压力与日常生活等热点问题，向老师积极求教、主动探讨。辅导员吴彦玲老师耐心倾听每一位同学的困惑，结合心理学专业知识与研究生成长实际，针对性答疑解惑、细致疏导，为同学们提供科学的情绪管理方法和压力调节技巧，精准解答同学们在心理调节方面的困惑与疑问。一问一答的互动过程氛围温馨真挚，有效化解了同学们的心理迷茫，让大家对心理健康、情绪调控有了更深刻、更具象的认知。

活动最后，在场师生扫码填写问卷反馈，为活动优化与后续心理健康工作提供参考依据，确保活动实效落地。

此次电影沙龙将心理健康教育与光影艺术、科研实践深度融合，既丰富了研究生校园文化生活，又引导大家学会辨识情绪、接纳自我、科学减压，有效提升心理韧性与情绪调节能力。参与同学纷纷表示，活动让大家明白情绪起伏是研途常态，负面情绪同样具有价值，未来将以更平和、更坚韧的心态面对科研挑战，在关注群体健康的同时做好自我关怀，实现学业与心理协同成长。

公共卫生学院将持续以心理活动月为契机，推出更多贴近研究生需求的心理健康活动，把心理关怀融入育人全过程，为学子成长成才保驾护航，助力学校研究生教育高质量发展。